课程简介

以正念认知疗法、家庭系统理论、神经可塑性理论、创伤后成长理论等为基础，结合体感疗愈技术，打造出“家庭-个
体-身心”三维疗愈方案，构建滋养型家庭生态系统。

课程三大核心优势

• 从情绪困局到自主调节

  掌握正念觉察技术，建立积极情绪应
  对机制，告别育儿焦虑。

• 从代际传递到模式革新

  精准识别并切断负面代际传递，打破
  惯性思维，重塑教育模式。

• 从消耗型关系到滋养型共生

  重建平等尊重的家庭体系，从牺牲者
  到赋能者，激活家庭改变。

学员收获

• 内在系统构建

  探索内心世界，强化自我心理韧性。剥离代际创伤的隐形枷锁，唤醒内在完整性与生命主权。

• 代际进化

  化解亲子、夫妻关系隔阂，重构家庭沟通语言系统，将冲突消耗转化为成长动能。阻断负面模式在家族中的代际传递，重建积极、信任与爱的家庭文明。

适用人群

• 18-65岁家长
• 被困在原生家庭创伤的隐形受伤者
• 深陷焦虑、身心俱疲的养育超人
• 渴望重新点燃家庭温度的破局者
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课程展示